🌈 BILAN D'ATELIER art-thérapie :
DÉPLIE TON MONDE
Intervention : Art-thérapie
Partenaire : Le Refuge
Date : Février 2026
Public : 15 jeunes LGBTQIA+ (13 retours questionnaire enregistrés)
Mission pédagogique :
Externaliser les émotions, exprimer son identité et d'identifier un levier d'apaisement personnel à travers la création un "Zine-Flash" (Utopie queer ou thème libre) via le pliage et le détournement de maquillage.
L’approche de l’atelier :
En combinant médiation artistique et apprentissage expérientiel, l'atelier permet de transformer une introspection émotionnelle abstraite en une expérience pratique et apaisante pour la forme mentale.
3 étapes clés de l’atelier :
01
Icebreaker & cadrage de la safe zone (15 min)
02
Création guidée du Zine-Flash et détournement de matériel (1h30)
03
Debriefing & ancrage émotionnel (15 min)
L’IMPACT ÉMOTIONNEL
Le passage de la confusion à la sérénité.
AVANT : L’Incertitude
46% en mode "Point d'interrogation"
31% Prêt·es à exploser de couleurs
23% Fatigué·es ou dans le brouillard
APRÈS : L’Apaisement
61% Calmes et apaisé·es (Majorité absolue)
23% Boosté·es et rechargé·es
16% Fièr·es de leur oeuvre
Analyse
En 2h, l'atelier a transformé la confusion initiale en un calme collectif. Le passage de 46% de questionnement à 61% d’apaisement démontre l'efficacité du format comme "bulle de décompression".
PAROLES DE CRÉATEUR·ICES
Ce qu’ils ont adoré :
"Chiller et créer un truc en étant dans ma bulle."
"Discuter de mes émotions et exprimer ma création."
"Les rires de tout le monde et dessiner."
"La musique et l'accueil."
Ce qu’ils ont moins aimé :
"Ambiance sympa mais envie de plus de temps."
"Manque de couleurs (pas de noir)."
"Matériaux : fallait me dire que c'était 'art' !"
L’entrée dans la bulle
Cadre sécurisant posé dès le départ. L'inclusion fluide des retardataires grâce aux zines pré-pliés a maintenu la dynamique de groupe.
LE PROCESSUS CRÉATIF
L’innovation "Make-up"
L'utilisation de rouges à lèvres et fards a débloqué les freins.
C'est devenu un outil sensoriel fort pour parler d'identité.
Immersion
Une phase de 40 minutes de silence créatif total, signe d'un besoin de concentration et d'expression personnelle.
CONCLUSION DE L'INTERVENANT·E
L'atelier a rempli son objectif : transformer une simple feuille A4 en un outil de pouvoir personnel.
Malgré un besoin de temps supplémentaire exprimé, le groupe a su créer une communauté éphémère bienveillante.
Impact : Apaisement, expression de soi renforcée et réappropriation de son récit.
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