Muscle tes émotions
Apprends à connaître tes émotions & à les transformer avec des actions hyper simples !
Tu te sens comment là, tout de suite ?
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Sous pression
Lâche tout et respire enfin.
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Énervé.e
Transforme ton stress en force.
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Dans le flou
Retrouve ton focus et ta clarté.
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Pensées en boucle
Coupe le bruit et vide ta tête.
Un espace 100% libre, 0% jugement.
MiNDkit est ton safe space, tout le monde est le / la bienvenu⸱e.
Ici, il n'y a pas de "bonne" ou de "mauvaise" façon de ressentir les choses.
On est juste là pour t'aider à piloter ta propre machine à émotions, à ton rythme et te sentir bien selon tes propres termes.
FAQ
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Depuis 2021, MiNDkit est une association qui donne aux jeunes des programmes (kits) funs et concrets pour maîtriser leur bien-être et leur forme mentale.
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À tous les jeunes qui veulent construire leur confiance en soi, reprendre le contrôle de leur stress, tout en améliorant la relation à soi et avec les autres.
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L'accès à nos programmes et à nos ateliers en présentiel ou à télécharger sont totalement gratuit pour les jeunes.
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Nos MiNDkits transforment les concepts de psychologie en actions simples, rapides et efficaces que tu peux mettre en pratique tout de suite !